６ 妊活の取り組み方②
３３歳女です。
今回は病院受診までにした行動を書きます。
結婚当初のはこちら
・基礎体温をつける
友人からのアドバイスもあり、基礎体温をつけるようになりました。
でも、色々種類あるんですが、
口で測るっていうのがどうも気持ち悪くて失敗が続きました。
毎朝、同じ時間に、１０分くらい口のなかで測るんです。しかも、舌の下で。
起き上がったらダメってことで、寝ながら検温。
だから測っている間に、また寝るんですよ。
そうすると、口から体温計が外れて、計測不能になる。
無理。。。。
検温不可が続いてやる気うせる。
しかも、なんか知らんが電池減るの早い。
しかもボタン電池。
すごく不快！
てことで、つけたりつけなかったりして、
電池が切れたらもう測らない日が続くという感じでした。
・サプリを変える
今まで葉酸は飲んでおけと言われていたので、
飲むことに意味がある。
効果の実感はない。
いつの日か出会う我が子のために葉酸を摂取し続けた。
…が、ポーラに通いはじめ、すすめられた健美三泉（赤・青・黄）というサプリを飲みはじめました。
高い。高価。だけど、薦められたら断れないし、とりあえず購入。
メルカリとかでも見つけましたが、口に入れるものなのでお店で買いたいと思ったので、定価で購入。今２箱目ですが、効果はよくわからないです。
高いので、次は考えて妊活向けといわれている赤だけにしようかなぁ…
・酵素ドリンクを飲む
これまたポーラで購入。これは効果を実感しました。
汗をかかない体だったのですが、少しかけるようになった。
美味しくはないですが、まずくもないので継続中。
これは続けたいけど、リニューアルして味が変わったようなので、要検討。
・病院を探す
主にネットの口コミで探しました。
男性も見てくれるところで、ひとりでも通える範囲。
何軒かピックアップして電話を掛けたのが２０１９年６月
第一候補にかけたところ、避妊をせずに１年経過して妊娠していない方でないと…といわれる。（風疹検査のあと避妊していたので、まだ半年くらしか経っていなかった）
そんなものなのかなぁ…と思いましたが、もう病院で先生に診てもらいたかったので、第２候補に電話をしたのが２０１９年７月
はじめての人は予約とるの大変だよぉ～と噂で聞いていたものの、
予約がとれたのが １１月！！ （…４ヶ月後）
この４ヶ月どう過ごそうかと考えましたが、
まずは基礎体温をきちんとつけようと思い、体温計を新しく買い換えました。
OMRONのMC-652LC という台形の体温計です。
これ、本当に私に合っていて、これとアプリのお陰で毎日測れるようになりました！
１０秒だから不正確かもしれないですが、途中で寝てもアプリに記録されるので、便利。
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２０１９年 病院受診までに知ったこと
・病院では受け入れてくれない所もある。
・基礎体温表もっていかないといけない（紙！！！）
・すぐに予約はとれない
次回、はじめての病院受診
